Varieret træning med hurtige ben

11. juli, klokken 16:44 af Steen Sørensen

Franck Semou var sammen med Mike Jensen, Mikkel Thygesen og Michael Krohn-Dehli blandt de mest fremtrædende ved onsdagens træning hos Brøndby IF. Søren Struve har sendt nedenstående træningsrapport til 90minutter.dk.

Med lukkede træninger både torsdag og lørdag samt fridag fredag var onsdag sidste åbne træningsdag hos Brøndby IF, inden de blå/gule sparker Superliga-sæsonen igang mod OB på søndag. Med den taktiske træning og dødbolde formentlig gemt til de lukkede træninger, drejede det sig onsdag formiddag primært om at få fart i fødderne i en ganske varieret træningssession.

Mens fysisk træner Ahron Thode styrede øvelserne under opvarmingen, stod Mikkel Thygesen for at dirigere sine holdkammerater, hvor alle undtagen Brent McGrath var tilstede. Gennem hele trænigen var der fint humør på. Efter diverse strækøvelser blev spillerne jaget rundt på en slags agility-bane i højt tempo.

Derefter var der spil uden mål med maksimalt tre berøringer. Der blev spillet otte mod ni med Mike Jensen og Franck Semou som to jokere, hvor bolden skulle holdes indenfor egne rækker. Under overværesle af blandt andre Per Bjerregaard var der både god lyd og tænding på øvelsen. Samtidig havde Oke Akpoveta, Mikkel Thygesen og Nicolaj Agger skudtræning under kyndig vejledning af Bent Christensen Arensøe.

Efter en halv snes minutter var der evaluering af cheftræner Auri Skarbalius, hvorpå Jens Stryger Larsen og Mike Jensen fik skudtræning, mens Simon Makienok fik indlæg til afslutninger, hvor skarpheden imidlertid ikke var i top. I spillet uden mål var det nu Mikkel Thygesn og Frederik Holst, der var jokere. Intensiteten faldt en smule, men til gengæld var der bedre styr på afleveringerne.

Orange hold var bedst

En times tid inde i træningen tog Ahron Thode igen over, og så var der spurtøvelser i 20 minutter. Det var ikke konditonel træning, men med fokus på tempo og acceleration. Aflutningsvis blev der spillet seks mod seks på en kvart bane, mens seks spillere ventede ude. Der blev så jævnligt skiftet hold, så de tre hold skiftevvis spillede mod hinanden.

Der var ikke så mange afslutninger, som man måslke kunne ønske sig, men til gengæld var inensiteten høj. Orange hold bestående af Michael Krohn-Dehli, Mike Jensen, Clarence Goodson, Jan Kristiansen, Mikke Thygesen og Anders Randrup var klart bedst, mens et hold primært med de yngste blev kørt lidt rundt. Det bekom helt tydeligt ikke Franck Semou vel.

Under onsdagens træning var det Jensen, Thygesen og Krohn-Dehli, som virkede mest klar inden søndagens kamp, og især sidstnævnte virkede i det sidste spil til at have taget sin EM-form med hjem til Vestegnen. Dennis Rommedahl, Mathias Gehrt og René Joensen deltog kun i opvarmningen, mens Martin Bernburg endvidere deltog i det første spil.

Franck Semou, som har imponeret i de sidste par træningskampe, gjorde det rigtig fornuftigt. Midtbanespilleren tilbød sig meget, varmede ikke bolden og var samtidg super ærgerrig. I glimt fik Jannik Skov Hansen vist, at han godt kan sætte en mand af i tæt trafik, og ofte fik angriberen vist lovende takter. Til gengæld virkede det desværre til, at der mangler en chef inde på banen, som kan sætte sig igennem og flytte hele holdet i samme retning.

4 Kommentarer